Первые марафоны Анонс соревнований в апреле

Последние фотоотчеты

События

СЕГОДНЯ 03 Декабрь, Суббота
Все анонсы

Популярные отчеты

Методика тренировок

Упражнения околомаксимальной мощности в борьбе
Внешняя сторона физического упражнения Интенсивность сокращения мышц должна составлять 70–90 %...
Структура силовой подготовки в беге на средние дистанции
Иными словами, скорость адаптации организма находится в прямой зависимости от темпов интенсивности...
Считая калории. Составляем рацион питания легкоатлета
Можно предположить, что работа при максимальной и субмаксимальной мощности в глубоком анаэробном режиме...